Workshop je pre teba, ak…

Neustále „chodíš po špičkách“,
aby si nerozčúlil/a partnera, šéfa alebo rodiča.

Máš pocit, že čím viac dávaš, tým menej dostávaš,

a napriek tomu nedokážeš prestať.

Cítiš, že strácaš sám/samu seba
lebo sa stále prispôsobuješ niekomu inému.

Zvykneš sa ospravedlňovať aj za veci,
ktoré nie sú tvoja vina.

Vieš, že ti vzťah ubližuje,

ale nedokážeš odísť ani nastaviť hranice.

Hovoríš si: „Možno je chyba vo mne…“,
a to viac sa cítiš uväznený/uväznená.

…a zároveň túžiš konečne cítiť viac pokoja, úcty a slobody vo vzťahoch.

Možno si teraz hovoríš: „To som celý/á ja.“ Vedz, že mnoho ľudí, zažíva presne tieto pocity. Dobrá správa je, že sa to dá zmeniť – krok po kroku, s rešpektom k sebe. Prvé kroky k väčšej slobode sú jednoduchšie, než sa môže zdať. A práve preto vznikol tento workshop – aby si mal/a priestor pochopiť, čo sa ti deje, a objaviť prvé kroky k väčšiemu pokoju a slobode.

Online workshop • 90 min + Q&A • partnerské, pracovné aj rodinné vzťahy

Čo si odnesieš?

Jasné rozpoznanie toxických vzťahov

Na praktických príkladoch uvidíš, čo sú varovné signály – a prestaneš o sebe pochybovať.

Pochopenie, prečo ostávaš aj keď to bolí

Spoločne odhalíme psychologické háčiky ako strach, vina či nízke sebavedomie, ktoré ťa v tom držia.

Prvé krôčiky k väčšej slobode

Bez nátlaku na okamžité rozhodnutia. Len malé, bezpečné kroky, ktoré ti vrátia pocit istoty.

Mini-protokol hraníc

Krátke cvičenie, ktoré si vyskúšaš hneď – a zistíš, že nastaviť hranicu môže ísť aj pokojne a s úctou.

Pocit ľahkosti a kontroly

Odídeš s vedomím: „Už viem, čo sa so mnou deje – a viem, čo môžem urobiť ja.“

Čo hovoria moji klienti

Tento workshop je prvý na danú tému ale už roky pracujem s ľuďmi individuálne. Tu je pár ich skúseností.

Boris je zodpovedný a pristupuje k práci naplno. Stretnutia s ním prinášajú dôležité postrehy, ktoré pomáhajú v osobnom raste. V krátkosti: profesionál a človek s veľkým „Č“.

Zuzana

Realitná agentka

Som rád, že som sa na túto cestu vydal s Borisom, ktorého som už predtým spoznal ako excelentného a veľmi vnímavého človeka. Ak sa chcete dozvedieť niečo viac o sebe, prípadne sa odhodláte aj na hlbšie „vŕtanie“ v sebe samom tak verím, že výsledky budú stáť za to.

Marián

IT manažér

Koučing s Borisom je pre mňa „cesta“ plná aha-momentov a hlbokých uvedomení. Veľmi sa mi páči s akou ľahkosťou mi dokáže pomôcť pri uprataní si vlastných myšlienok.

Miška

Učiteľka na gymnáziu

Borisove koučingy sa stali samozrejmou a prirodzenou súčasťou posledného roka mojej podnikateľskej cesty. Boris vás naučí zdospelievať aj v štyridsiatke.

Martin

Podnikateľ

Stretnutia s Borisom boli vždy príjemné a dostala som obrovskú dávku vnútorného pokoja a užitočné vhľady. Fascinuje ma ako rýchlo Boris veci vycíti a dá trefné otázky.

Radka

Právnička

Určite som dnes vnútorné pokojnejší človek a moje rozhodnutia menej ovláda strach ako pred rokom. Našla som v Borisovi výnimočného a trpezlivého človeka, ktorý mi pomohol mať viac „pod kontrolou seba“.

Maja

Riaditeľka vo finančnej inštitúcii

O mne

Volám sa Boris Rybár a sprevádzam ľudí na ceste k väčšej spokojnosti a vnútornej sile. Som Gallup Certified Strengths Coach, ICF kouč a Tréner integrity a spokojnosti bytia.

Môj vlastný príbeh ma naučil, že zdravé hranice nevznikajú z hnevu, ale z rešpektu a úcty k sebe.

Na workshope ti ukážem, ako často nevedome prispievame k vlastnej bolesti v toxických vzťahoch, a hlavne, čo môžeš urobiť preto, aby si postupne našiel/našla cestu k väčšiemu pokoju a slobode.

🎁 BONUS

Ako účastník získaš aj praktické PDF „7 symptómov toxických vzťahov“, ktoré ti pomôže rýchlo rozpoznať varovné signály v každodennom živote.

Praktické informácie

Často kladené otázky