Točíš sa dokola v nepríjemných situáciách?
Problém nie sú situácie ale to ako pracuješ so svojimi emóciami.
Možno si sa sem dostal z videa o chudnutí, fajčení, vzťahoch alebo sebavedomí. Na prvý pohľad sú to rôzne situácie ale ich problém je spoločný.
Nepríjemné emócie, ktoré nevieme pracovať.
Vykroč na cestu k emočnej pohode
Krátke video o tom, prečo môže byť užitočné zmeniť svoj prístup k emóciám.
Spoznávaš to?
Niektoré emócie sa ti dokola vracajú.
Snážiš sa im vyhnúť, ale nedarí sa ti.
Tváriš sa „v pohode“ aj keď nie si.
Chceš si vybrať čo by si mal cítiť.
A čím viac sa snažíš, tým menej to funguje?
Emócie nie sú problém!
Sú informáciou!
Problémom je to čo sa s emóciami snažíme urobiť.
Zmeniť ich
Potlačiť ich
Nahradiť ich rozumom
Lenže emócie fungujú inak.
Nemôžeme si vyberať čo cítime!
Môžeme si ale vybrať, čo urobíme s tým, čo cítime!
Za 28 dní sa naučíš
Nevyhýbať sa emóciám.
Zvládať ich v reálnych situáciách.
Konať aj vtedy, keď sa necítiš ideálne.
Kde ti to pomôže?
Keď sa prejedáš aj keď sa nechceš.
Keď sa vraciaš k fajčeniu.
Keď vybuchuješ vo vzťahu.
Keď veci odkladáš.
Keď sa viníš či hanbíš.
💬 Čo sa zmenilo u ľudí, ktorí tým prešli?
O mne
Volám sa Boris Rybár, som Gallup Certified Strengths Coach, ICF kouč a tréner integrity.
Už niekoľko rokov sprevádzam ľudí a stále vidím to isté – najväčšou prekážkou nie je nevedomosť, ale práca s emóciami.
Začni teraz. Prístup dostaneš okamžite.
Často kladené otázky
🎥 Ako získam prístup k videám?
Ihneď po zaplatení ti e-mailom prídu prihlasovacie údaje do členskej sekcie webu, kde máš všetky videá dostupné neobmedzene a navždy.
🧾 Dostanem faktúru?
Áno, faktúru dostaneš automaticky e-mailom po zaplatení. Produkty a služby si môžeš objednať aj na firmu.