V článku približujem význam emócií, spirituality a integrity v každodennom živote. Pracovať na týchto témach vnímam nie ako únik od reality, ale ako nástroj na lepšie zvládanie bežných situácií. Podrobne analyzujem päť dôležitých emócií – hnev, strach, frustráciu, vinu a smútok, pričom zdôrazňujem konkrétne kroky na ich spracovanie. Emócie vnímam ako šiesty zmysel a jazyk duše, ktorému by sme mali porozumieť a integrovať si ho s racionalitou. Na príkladoch ukazujem ako možno abstraktné témy emócií a spirituality využiť v reálnom živote.
Ako nájsť pokoj v živote bez záruk? Tento článok ponúka pohľad na to, že život nie je našim protihráčom, ale oddaným spoluhráčom. Určuje pravidlá, ktoré môžu znieť drsne, ale v skutočnosti sú oslobodzujúce. Stačí iba zmeniť pohľad na celú hru.
Ako vnímanie a prístup k rozhodovaciemu procesu ovplyvňuje našu spokojnosť s výsledkami? V článku sa dozviete, že neistota v rozhodovaní sa netýka výsledkov, ale spôsobu, akým tieto rozhodnutia prijímame. Preto dáva zmysel menej sa sústrediť na očakávané výsledky a viac na to, či sa rozhodujeme v súlade s našimi hodnotami a emóciami.
Túžby, tie jemné prúdy v našich mysliach, ktoré nás inšpirujú, motivujú a napĺňajú život zmyslom. Sú neoddeliteľnou súčasťou našej ľudskej existencie, hnacou silou nášho neustáleho pokroku a snaženia sa zlepšiť. Nech túžime po čomkoľvek,...
V tomto článku sa dozviete ako môže transformačný koučing jednotlivcov zmysluplne zapadnúť do biznis prostredia a pomôcť zamestnancom firmy prekonať svoje vnútorné prekážky pri dosahovaní cieľov, a byť tak pre firmu prínosnejšími.
Už je to nejaký čas čo som začal zverejňovať články na témy ako osobnostná transformácia a spirituálna sebarealizácia. A reakcia na sebe nenechala dlho čakať.
Asi každý už počul, že okrem vedomia máme aj podvedomie, ktoré veľa z nášho myslenia, správania aj prežívania automatizuje. Je to akýsi autopilot, ktorý vykonáva operácie tak autonómne, až ľahko podľahneme pocitu, že to sme vlastne my. A nepochybne je to naša súčasť. V dnešnom článku sa pozrieme na to ako naše vedomie a podvedomie existujú vedľa seba a prečo.
Každý z nás zažíva aj nepríjemné situácie. Situácie, v ktorých nás zaskočia nepríjemné emócie. Nie je preto ťažké podľahnúť dojmu, že situácie, teda okolnosti, sú to čo vplýva na kvalitu nášho života. Realita je však presne opačná.
Sedela v pohodlnom koženom sedadle auta no pôsobila kŕčovito. Nervózne si trela dlane o seba v očakávaní blížiaceho sa nepríjemného stretnutia. Jej dokonale upravené ruky zdobilo pár zlatých prstienkov, ktoré pri tom trení dlaní, o seba sem tam nenápadne cinkli. Na končekoch prstov mala stredne dlhé, no vkusne upravené gélové nechty, dopĺňajúce jej celkovú elegantnú image.
Objavte krásu ukrytú v hlbšom význame slov, ktoré denne používate a možno ani netušíte čo všetko v sebe skrývajú.
Každý z nás prežíva množstvo životných situácií a nie všetky sú nám príjemné. Vždy keď sme konfrontovaní s realitou života hľadáme spôsoby ako s tým pracovať. A takých spôsobov je naozaj veľa. Asi ten najbežnejší je „vytesňovanie“, ktorý samozrejme nefunguje čoho najlepším dôkazom je fakt, že čítate tento článok. Ak by sa vám totiž to nepríjemné podarilo zo živote úspešne vytesniť nevedeli by ste o čom píšem :)
