Emócie neriadime. Ony riadia nás. Až doposiaľ.

Nikto nás nikdy neučil ako pracovať s emóciami – a cítiš to každý deň. Vo vzťahoch, v práci, v reakciách, ktoré neskôr ľutuješ.

Vzťahy. Práca. Stres. Sebavedomie. Návyky.
Na prvý pohľad rôzne problémy.
V skutočnosti jeden spoločný — emócie, s ktorými sme sa nikdy nenaučili pracovať.

ONLINE WORKSHOP
UTOROK 16.6.2026 o 18:00
(2 hodiny) online
Rezervuj si miesto 39 €

Kde je problém?

Nie je to o sile vôle. Nie je to o pozitívnom myslení.
Je to o tom, ako emócie naozaj fungujú — a prečo ich nemôžeme ovládať tak, ako si myslíme.

Spoznávaš to?

Niektoré emócie sa ti dokola vracajú.
Snažiš sa im vyhnúť, ale nedarí sa ti.
Tváriš sa „v pohode“ aj keď nie si.
Chceš si vybrať čo by si mal cítiť.
A čím viac sa snažíš, tým menej to funguje.

Emócie nie sú problém!
Sú informáciou!

Problémom je to, čo sa s emóciami snažíme urobiť.
Zmeniť ich. Potlačiť ich. Nahradiť ich rozumom.
Lenže emócie fungujú inak.

Nemôžeme si vyberať čo cítime!
Môžeme si ale vybrať, čo urobíme s tým, čo cítime!

Pozri si prečo
väčšina prístupov k emóciám nefunguje

5 minút, ktoré zmenia to ako sa na emócie pozeráš.

Po workshope sa niečo zmení

Rozpoznáš emóciu skôr, ako prevezme kontrolu.
Prestaneš reagovať automaticky — začneš reagovať vedome.
Budeš vedieť konať aj vtedy, keď sa necítiš ideálne.
Naučíš sa s emóciami pracovať — nie s nimi bojovať.

Emócie sú všade. A teraz budeš vedieť čo s nimi.

Keď sa prejedáš, keď sa vraciaš k fajčeniu.
Keď vybuchuješ vo vzťahoch.
Keď veci odkladáš, keď sa viníš, keď sa hanbíš.
Keď na seba tlačíš, keď o sebe pochybuješ.
Emócie sú za všetkým z toho.

💬 Čo sa zmenilo u ľudí, ktorí tým prešli?

„Vynikajúce! Veľmi dobre investované peniaze, ďakujem! Reálne posúva.“ – Katarína

„Hoci sa emóciám venujem už roky, nikde som sa doposiaľ nestretla s tak didaktickým prístupom. Toto som potrebovala.“ – Zuzana

„Za menej ako 24 hodín prišla úľava, oslobodenie a pokoj v mysli, ktorý som dlho nepoznala.“ – Jarka

Fakt zaujímavé, čo sa o sebe dozvedám.“ – Petra

O mne

Vyštudoval som IT a roky pracoval ako manažér. Na prvý pohľad nič, čo by ma predurčovalo na rolu lektora o emóciách.

V detstve som zažil dlhodobé traumatické odlúčenie od matky — bez vysvetlenia, bez rozlúčky. Od vtedy som zápasil s panickými atakmi a úzkosťou, ktorú som dlho nedokázal pomenovať. Bral som lieky a zároveň som veril, že existuje iná cesta.

Neskôr pribudol rozvod po dvadsiatich rokoch manželstva. Dva veľké zlomy, ktoré ma priviedli najprv ku kurzom NLP, potom ku koučingu — a nakoniec k otázke, ktorá zmenila všetko: Prečo s emóciami bojujeme?

Odpoveď ma prekvapila. Bojujeme s nimi preto, že im nerozumieme a máme z nich strach. Nikto nás nikdy nenaučil ako s nimi pracovať.

Dnes som certifikovaný Gallup Strengths Coach, ICF kouč a Tréner integrity. Ale hlavne som človek, ktorý tou cestou prešiel — nie cez potláčanie, ale cez prijatie.

Tento workshop je to, čo som kedysi potreboval ja.

Čo za 39 € dostaneš?

  • Živý 2-hodinový workshop — Streda 26.5.2026 o 18:00
  • Kľúčovú zmenu pohľadu na emočnú gramotnosť — Prečo emócie potláčame, ako to robíme a ako to robiť inak
  • Konkrétne techniky, rady a tip — Ako s emóciami zmysluplne pracovať
  • Záznam z workshopu – Ak niečo nestihneš alebo sa k tomu potrebuješ vrátiť
ONLINE WORKSHOP
UTOROK 16.6.2026 o 18:00
(2 hodiny) online

Často kladené otázky

Čo ak nemôžem prísť živého vysielania?

Nevadí. Každý účastník dostane nahrávku po skončení — môžeš si ju pozrieť kedykoľvek.

Čo potrebujem?

Len počítač alebo telefón s internetom. Link na Google Meet dostaneš e-mailom po prihlásení.

Pre koho je workshop?

Pre každého, kto zápasí s nepríjemnými emóciami. Nie je to terapia — je to vzdelávanie a nástroj osobnostného rozvoja.

Dostanem faktúru?

Áno, faktúru dostaneš automaticky e-mailom po zaplatení. Produkty a služby si môžeš objednať aj na firmu. Uvádzaná cena je konečná – nie sme plátcami DPH.