Značka: Emócie
-
Mnohí si myslia, že vedomý život znamená viac o sebe premýšľať. V skutočnosti ide o úplne inú schopnosť – uvedomovanie. Tento článok vysvetľuje rozdiel medzi myslením a vedomím a ukazuje, prečo sú emócie a vnútorný tlak kľúčovou súčasťou práce so sebou.
-
Článok vysvetľuje rozdiel medzi integráciou a únikom pri práci s vnútorným napätím. Ukazuje, že regulácia síce pomáha tlak dočasne zvládať, no pri hlbších polaritách nestačí. Integrácia znamená vedome uniesť tlak protichodných síl v sebe bez toho, aby človek jednej z nich automaticky podľahol alebo pred ňou ušiel. Na citlivom príklade článok približuje, ako sa mení…