Späť na bolg

Značka: Sebapoznanie

  • Vedomý život nie je myslenie

    Mnohí si myslia, že vedomý život znamená viac o sebe premýšľať. V skutočnosti ide o úplne inú schopnosť – uvedomovanie. Tento článok vysvetľuje rozdiel medzi myslením a vedomím a ukazuje, prečo sú emócie a vnútorný tlak kľúčovou súčasťou práce so sebou.

  • Kapacita vedomia – 4 úrovne

    Čo znamená „žiť vedome“ a prečo to nie je len o myslení? Článok vysvetľuje kapacitu vedomia ako štyri úrovne – reaktívnu, reflektívnu, regulatívnu a integratívnu – a ukazuje ako sa na každej z nich mení náš vnútorný svet aj správanie. Na príkladoch predtavuje, prečo je integrácia „smerom dnu“ a prečo sa ku nej nedá len…

  • Dva režimy práce s tlakom

    Keď človek cíti vnútorný tlak, prirodzene sa ho snaží znížiť. Existujú dva základné spôsoby, ako s ním pracovať: regulácia a integrácia. Regulácia uvoľňuje tlak správaním, integrácia rozširuje priestor vedomia, ktorý tlak dokáže uniesť. Práve tento rozdiel určuje, či tlak v živote človeka cyklí, alebo sa postupne rozpúšťa.

  • Skôr než pôjdete ďalej

    Tento článok prepája koncept vnútornej slobody z konceptami predchádzajúcich textov – logické úrovne, potreby, kapacitu vedomia a prácu s vnútorným tlakom. Ukazuje, že rozvoj vedomia nie je lineárny proces a že zmätenie môže byť prirodzenou súčasťou rastu. Čitateľ tak získava širší rámec pre pochopenie práce so sebou.