Konceptov, nástrojov, či techník, ktoré vám môžu na ceste za kvalitnejším životom pomôcť je nespočetne veľa. Cesta rozvoja každého človeka je veľmi individuálna, no napriek tomu vám chcem dať do pozornosti niekoľko dôležitých...
Býva to tak, že po nástrojoch osobnostného rozvoja zvyčajne siahame až keď niečo v našom živote nejde tak ako by sme chceli. Je to prirodzené. Načo sa vŕtať v niečom čo funguje. Problém,...
Jedným z najčastejších omylov pri osobnostnom rozvoji je predstava, že je to mentálna činnosť. Je ľahké podľahnúť pocitu, že ak chcete v živote niečo zmeniť potrebujete „vedieť“ ako na to. Možno je to...
V tomto článku sa dozviete z akých fáz pozostáva transformačný cyklus v jednej konkrétnej téme. Naučíte sa prečo je dôležité prejsť všetkými jeho fázami a čo jednotlivé fázy znamenajú.
V článku približujem význam emócií, spirituality a integrity v každodennom živote. Pracovať na týchto témach vnímam nie ako únik od reality, ale ako nástroj na lepšie zvládanie bežných situácií. Podrobne analyzujem päť dôležitých emócií – hnev, strach, frustráciu, vinu a smútok, pričom zdôrazňujem konkrétne kroky na ich spracovanie. Emócie vnímam ako šiesty zmysel a jazyk duše, ktorému by sme mali porozumieť a integrovať si ho s racionalitou. Na príkladoch ukazujem ako možno abstraktné témy emócií a spirituality využiť v reálnom živote.
Ako nájsť pokoj v živote bez záruk? Tento článok ponúka pohľad na to, že život nie je našim protihráčom, ale oddaným spoluhráčom. Určuje pravidlá, ktoré môžu znieť drsne, ale v skutočnosti sú oslobodzujúce. Stačí iba zmeniť pohľad na celú hru.
Ako vnímanie a prístup k rozhodovaciemu procesu ovplyvňuje našu spokojnosť s výsledkami? V článku sa dozviete, že neistota v rozhodovaní sa netýka výsledkov, ale spôsobu, akým tieto rozhodnutia prijímame. Preto dáva zmysel menej sa sústrediť na očakávané výsledky a viac na to, či sa rozhodujeme v súlade s našimi hodnotami a emóciami.
Túžby, tie jemné prúdy v našich mysliach, ktoré nás inšpirujú, motivujú a napĺňajú život zmyslom. Sú neoddeliteľnou súčasťou našej ľudskej existencie, hnacou silou nášho neustáleho pokroku a snaženia sa zlepšiť. Nech túžime po čomkoľvek,...
V tomto článku sa dozviete ako môže transformačný koučing jednotlivcov zmysluplne zapadnúť do biznis prostredia a pomôcť zamestnancom firmy prekonať svoje vnútorné prekážky pri dosahovaní cieľov, a byť tak pre firmu prínosnejšími.
Každý z nás zažíva aj nepríjemné situácie. Situácie, v ktorých nás zaskočia nepríjemné emócie. Nie je preto ťažké podľahnúť dojmu, že situácie, teda okolnosti, sú to čo vplýva na kvalitu nášho života. Realita je však presne opačná.
